健康・医療

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太陽を採光して気分も身体も最高!!意外と知らない太陽光の効果やメリット!!

東から登って西に沈むものってなんだ? そう!太陽!! バカボンの歌では西から登って東に沈むって歌っていますよね。 太陽の光と言ったら 日焼けするとか皮膚ガンになりやすいとか暖かくするとか雨あがりには虹が見えるとか物...
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高身長に憧れる人々へ!身長を伸ばすには成長ホルモン!!

みんな高身長に憧れますよね!憧れない人は閉じてください。 よく身長高いのは遺伝のせいだという人がいると思います。 でも遺伝の影響は約25%くらいと言われています。とはいえ、子どもの身長は、両親の身長の影響をうけます。 遺...
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みんな大好き!?てか摂取すべきビタミンC!美容・抗酸化作用に効果あり!

取りすぎ注意 食事からのビタミンCが不足しているからといって、サプリで1度にまとめて摂取すると体内での吸収が低下し、尿から排出されます。 また、ビタミンCを一度にまとめて過剰に摂取すると、下痢や腹痛が起きる可能性があると言われています。[temp id=6] パネルを切り替え: SEO SEOタイトル文字数:0 タイトルを入力してください。 検索エンジンに表示させたいタイトルを入力してください。記事のタイトルより、こちらに入力したテキストが優先的にタイトルタグ(<title>)に挿入されます。一般的に日本語の場合は、32文字以内が最適とされています。(※ページやインデックスの見出し部分には「記事のタイトル」が利用されます) メタディスクリプショ
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変形性膝関節症に対しての手術~人工膝関節全置換術(TKA)と高位脛骨骨切り術(HTO)の違い~

お膝の変形していること病気を変形性膝関節症と言います。そのまま! その病気に対して多くの手術の種類があって、その中でも有名なものが2種類!! TKA HTO 英語でかっこいい感じだけど、日本語にすると TKA→人工...
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【悩みがある人必見】アドラー心理学で対人関係の悩み・不安を解決だ!

人は皆、人に嫌われたくないと思うだろう。私はそう思う! 嫌われたくないあまりに自分にストレスがかかり、それが悩みへと、、、 さて、 皆さん、いろんな悩みがあると思います。ない人もいるかもしれませんが。 まあ悩みのだ...
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地元では有名(笑)整形外科クリニックの一日の業務内容【外来看護師のお仕事】

働いているクリニックや病院以外の仕事のタイムスケジュールってどうなっているか気になりませんか? みんなどんなふうに働いているんだろうか。なにしているんだろうか。 今回はクリニックの整形外科外来の一日の時系列に合わせて紹介したい...
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人は話し方が9割 話し方・コミュニケーションが苦手な方へ~話し方を変えて人生を好転しよ~

話すのが苦手な人って多いと思います。なぜなら話し方の本がたくさんあるから。 正直、私もコミュ障。職場でもうまく話せない人は多くいます。話すときに緊張して、涙目になることも。 人と楽しく話している人と自分の差って何なんだろうと思...
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スポーツ外傷といえば前十字靭帯断裂からの前十字靭帯再建術

今回はスポーツ選手に多い怪我である前十字靭帯断裂(ACL断裂)について紹介します。ちゃんと治療というより手術をしたらスポーツ復帰できる怪我ではありますが、リハビリを頑張りが大切になります。 東京オリンピックでバトミントン日本代表の廣...
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水兵・リーベ・僕の船!ミネラルであるカルシウム、ナトリウム、鉄などの重要性はいかに!!

小学生時に学んだ元素記号の元素⇒ミネラルは体の中では少ない量ですが、とても重要な役割があるんです。 一つ一つが難しいところがあるので簡単にまとめました。 ミネラルとは 医療におけるミネラルとは、生体を構成する元素のうち、...
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ビタミンA、B、C、Dなどの力とはどのようなものか。サプリあるけど、たくさん摂ったほうがいい?

最近健康食品でいろんなサプリメントがありますよね。マルチビタミンとかビタミンCとかビタミンDとか。健康のためにたくさんサプリを摂って、健康になろうと思う人がいると思いますが、過剰摂取も問題になります。 ビタミンと言ったら、健康という...
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