健康・医療【食物実際】意外と知らないコーヒーの効果・効能って体にいいのか？悪いのか？
いつも勉強や作業をしているときについつい飲みたくなるものコーヒー英語で言うとCoffee 私はブラックコーヒーが好きです。特にスタバのドロップコーヒー！ コーヒー飲むと集中力が上がったり、眠気が飛んだりとしますよね。※...
健康・医療
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健康・医療【食物実際】貧血にチョコで対処できるか？効果と注意点は？3つの理由！
最近、体がだるかったり、めまいがあったり、立ちくらみがあったりする人それは貧血かも知れません！ すでに病院で貧血と診断されている人もいるでしょう。 貧血と言ったら鉄分とパッと思う方がいるとすごいと思う。私は看護師だから貧血には...
健康・医療【食物実際】エナジードリンクの飲み過ぎはダメ！思いもよらぬ副作用！
疲れたときに飲むものそう、エナジードリンク！ モンスターやレッドブル、ゾーンだったりいろんな種類がありますよね。 甘くて炭酸があって美味しい！！ 飲んだら飲んだで眠気吹き飛び、元気100倍アンパ〇MANに！！ しか...
健康・医療就職・転職考えている看護師さん！整形外科で働くメリットとデメリットを知っておこ！
違う病院やクリニックに行ってみたいけど、初めてのところに行くのは分からいことだらけで怖いな。ちょっとでも先に知れたらいいのに。 っと思った、あなた！少しでも役立てもらえるようなことを書きます！！ 働くならメリットやデメリットを...
健康・医療社会貢献のために献血で日本を救う！献血できる人できない人の条件！
よし！献血に行こう！っと思ったあなた！ちょっと寄ってらっしゃい。見てらっしゃい。 献血をしたいと思っていてもできないことが多くあります。 年齢、体重、採血のデータなどなどたっぷりと。これは献血する人や輸血を受ける患者さんの健康...
健康・医療【食物実際】美肌・美容にいいのは水はどっち？軟水と硬水の違い！！
突然だが、誰しも思うことがある。 それは綺麗でいたい！ 綺麗でいるためにすることは簡単！間違ったことをしないこと！！ 間違ったことをすると、美肌と反対に肌トラブルのもとになる。 今回のテーマは水！水で何が違うの？と...
健康・医療【食物実際】はちみつのメリット・デメリットは？砂糖からはちみつに置き換えできる？
今回のテーマはみんな大好きだと思うけど、あまり食べない蜂蜜🍯 はちみつと言えばくまのプーさん プーさんって肌ツヤがいいと思いませんか？太ってないですよね？高血圧ぽさもないよね？便秘がなさそうですよね？ そんなことないと思...
健康・医療社会貢献のために献血で日本を救おう！と言いつつ気になるメリットとデメリット！
社会貢献したい人が多くいる日本。しかし、なにをしたらいいか分からない日本人。分かっていてもしない人もいる日本人。 社会貢献で簡単なことは募金とボランティアと献血 今回、献血がキーワードになります！ 献血って言ったらよく街...
健康・医療タンパク質はどのくらいの摂取量？どうやって摂取したらいいの？注意点は？
「タンパク質は筋肉をつけるためだけのタンパク質ではない！タンパク質の重要な理由！！」の続編です。 タンパク質と言ったらお肉？プロテイン？をたくさん取らないといけないと思いかもしれませんが、、、 タンパク質はお肉やプロテインに限...
健康・医療タンパク質は筋肉をつけるためだけのタンパク質ではない！タンパク質の重要な理由！！
タンパク質と聞いたら筋肉大好きボディビルダーだけ気にしていたらいいと思いだろうか。 確かに筋肉を作るのにはタンパク質が大切ではある。普通の人もプロテインが必要になるかもしれません。 タンパク質にはいろんな役割があり、体の構築や...